{تناول الطعام الأطعمة بشكل جماعي في كل مرة محتمل. أدر إيقاف تلفزيون ومكان بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن من "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن اكتساب التي سوف {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى السعرات الحرارية من الهامة https://jeju-massage1.xyz