Estas Rutinas son sencillas, no requieren herramientas adicionales y se pueden hacer en cualquier lado. En los cursos y diplomados en SST, como el Bachiller en Seguridad y Salud en el Trabajo, se enseña a implementar estos ejercicios Adentro de planes de intervención ergonómica que respondan a las necesidades específicas https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/