A Rotina alimentar é um dos fatores que mais afetam a longevidade. Os padrões de alimentação fornecem os micronutrientes e macronutrientes necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma ingestão nutricional correta auxilia no equilíbrio metabólico. Quando a alimentação é mal planejada, o corpo tende a apresentar dificuldade de concentração. Uma https://www.andreatinoco.com.br/cafe-da-manha-simples-economizando-tempo/